Obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja akcijom „Dobar dan, kako ste?“

U povodu Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, u prostoru školske knjižnice održana je akcija „Dobar dan, kako ste?“ u organizaciji Hrvatske psihološke komore.

Akciju je provela Maja Štampar, stručna suradnica psihologinja, s ciljem poticanja zaposlenika škole da na trenutak zastanu, usmjere pažnju na sebe i svoje trenutno emocionalno stanje te prepoznaju važnost brige o mentalnom zdravlju u svakodnevnom životu.

Sudionici su imali priliku ispuniti kratak upitnik o raspoloženju, nakon čega su odmah dobili povratnu informaciju o svom emocionalnom stanju i individualizirane savjete o načinima kako mogu poboljšati kvalitetu života i očuvati psihološku dobrobit.

Ispunjeni upitnici anonimno se šalju Hrvatskoj psihološkoj komori, koja će prikupljene podatke koristiti u svrhu praćenja općeg stanja mentalnog zdravlja građana te planiranja daljnjih aktivnosti podrške.

Tijekom akcije u knjižnici je bio uređen poseban „kutak za zahvalan trenutak“, s karticama pitanja i poticaja koji su pozivali na refleksiju, zahvalnost i svjesnost sadašnjeg trenutka.

Odaziv kolega bio je izvrstan, a atmosfera topla, podržavajuća i opuštena — upravo onakva kakvu Svjetski dan mentalnog zdravlja zaslužuje.